위구르인은 누구인가?기마유목민족의 진원지 몽골고원은 흉노(BC 3C~AD 2C), 선비(1~3C), 유연(4~6C), 돌궐 (6~8C) 등이 차례로 지배하다 위구르가 이어 받았다. 위구르는 돌궐시대까지는 몽골고원에서 활동하였으나 이후 중앙아시아까지 활동 무대를 넓힌 민족이다. 이들은 BC 3세기경 진(秦)시대에 몽골고원에 살던 정령(丁零)부족에 이어 5세기경 남북조시대에 천산산맥일대에 살던 철륵(鐵勒)부족에서 유래했다고 알려지고 있다.수·당 시대에는 회흘(回紇, 위구르), 회골(回鶻), 송·원 시대에는 외오아(畏吾兒)로 불렸다. ‘

현대인에게 운동이 건강을 지키는데 필수적이라는 것은 누구나 아는 상식입니다. 매일 아침 조깅을 하는 사람, 등산을 하는 사람, 골프를 치는 사람, 테니스를 치는 사람 등 자기에게 맞는 다양한 운동을 하는 것이 이제는 자연스러운 일이지요.그런데 숨쉬기 운동이 중요하다는 말은 들어보셨나요? 특히 입을 다물고 코로 숨을 쉬는 것이 면역력을 높이는 길입니다. 다른 말로 하면 입을 벌리고 숨을 쉬는 사람들이 많다는 이야기지요. 특별히 비염, 천식, 아토피 등으로 고생하는 이들에게 입 호흡의 문제를 제기하는 의사들이 있습니다.

세계 주요 국가들이 공유경제, 온·오프라인 연계(O2O) 서비스로 신산업을 일으키고 일자리를 창출하는데 한국은 거의 불모지다. 문재인 정부가 혁신성장을 슬로건으로 내걸고 카풀·숙박공유 등 공유경제 관련 규제완화를 강조한 지 1년이 다 되도록 공회전을 거듭하고 있다.피해를 본다고 주장하는 기존 전통산업의 반발에 부닥쳐 한 발짝도 나아가지 못해서다. 택시 콜서 비스를 중개하던 카카오가 카풀 서비스에 나서자 택시업계가 운행을 중단한 채 집단행동에 나섰다. 이런 신·구 산업간 갈등을 조정해야 할 정부나 법을 바꿔 신산업 태동의 길을 터줘야

#. 이 땅에 단풍은 대충 한로(寒露)에 시작해 상강(霜降)에 마무리된다. 24절기 가운데 17번째인 한로는 문자 그대로 ‘찬 이슬’이 내리는 시기로, 이때가 되면 얼추 활엽수들은 낙엽을 만들고 그 준비단계로 울긋불긋 물들여 단풍을 선사하기 시작한다. 그러면 남녀노소를 불문하고 산으로, 산으로 빠져든다. 햇볕마저 기운이 기울어 어딘가 스산한 느낌이 짜한데 새빨갛거나 샛노란 원색이 눈앞에 살랑거리니 목석이 아니고선 제아무리 항우장사라도 못 본체 버틸 재간이 없다. 계절의 블랙홀이다.하지만 농사꾼만은 예외다. 애당초 그들한테 단풍이란

공기업 모럴 해저드가 도를 넘고 있다. 각종 비리로 혈세를 탕진하는데 그치지 않고 신(新)판 고용세습까지 서슴지 않는 모습에 아연할 따름이다.한국은 공기업 부채가 우려스러운 수준이다. 올해 말 국내 공공부문 부채비율은 70%에 근접할 것이란 전망이다. 국제신용평가회사 S&P는 한국 공기업 부채에 ‘경고’를 보내고 있다. S&P는 “공기업 부채가 GDP의 30%에 달해 재정 건전성이 악화될 우려가 있다”고 진단했다.사정이 이러한데도 공기업 CEO·임직원은 사익 챙기기에 바빴다. 국민이 주인인 곳간에서 돈만 빼먹는 게 아니라 일자리까지

#. ‘가을 하늘 공활(空豁)한데 높고 구름 없이/ 밝은 달은 우리 가슴 일편단심(一片丹心)일세.’애국가의 가사마냥 참 하늘이 높고 푸른 게 시원하니 좋다. 텅 비어 매우 넓다는 뜻인 ‘공활’이란 말이 새삼 가슴에 와 닿는다. 선선한 기운이 더해지면 그야말로 저 넓은 하늘이 쪽빛으로 쨍할 테다.흔히 가을을 일러 천고마비(天高馬肥)의 계절이라고 한다. 어릴 적부터 수없이 들어온, 상투적인 표현이지만 맑고 풍요로운 가을 날씨를 비유한 뜻이 무엔 지 그럴싸하다.‘주렁주렁 너울너울 무르익고요/ 밤이 깊으면 소근소근 저마다 별이 소곤소곤/

세상일이 뜻대로 되나요? 참 어렵고 힘든 것이 인생살이라는 생각 한번쯤 해보셨을 것입니다.문제는 어디나 도사리고 있지요. 이를 해결하기 위해 누군가는 기도를 하고 누군 가는 점집을 찾기도 하고 또 누군가는 정신과 의사를 만나기도 합니다. 세상에그 많은 교회와 절과 점집들을 보고 있자면 과연 인생이란 인간의 문제를 해결 하는 과정 그 자체라 해도 과언이 아닐 것입니다.세상일은 마음먹기에 따라 해결하기도 그렇지 못하기도 합니다. 문제는 마음을 먹느냐 안 먹느냐는 것입니다. 마음먹은 대로 해서 만사가 풀린다면 따라해 보시 겠습니까? ‘예

“숨 차 안하십니다.”“예…뭐. 아직 이 정도는 뭐.”“얄미우십니다.”평양 남북정상회담 3일째, 문재인 대통령 내외와 김정은 북한 국무위원장 내외가 백두산 장군봉에서 천지로 이동하기 위해 탑승한 케이블카에서 나눈 대화 일부다. 불과 5개월 사이 3차례 회담을 해서인지 두 정상 내외는 동창회에 참석한 동기들 내외 이상으로 친근해진 느낌이다.사람이 자주 만나야 친해지고 서로를 이해하듯 조직이나 국가 관계도 마찬가지다. 특히 분단국가의 긴장을 완화하고 평화를 정착시키는 데는 꾸준한 접촉과 교류 협력을 통한 변화 유도가 관건이다.분단 44

한반도에 화해와 번영의 기운이 무르익고 있다. 미국 폼페이오 국무장관이 “새 시대 새벽이 밝았다”고 말한 데서 보듯 평화의 시대가 우리 앞에 성큼 다가온 것이다. 남과 북의 정상이 백두산에 함께 오를 것이라고 상상이나 했는가.1년 전 이맘때만 해도 한반도에는 전쟁의 먹구름이 짙게 깔려 있었다. 트럼프 대통령은 북한 원점타격 가능성을 내비쳤다. 이에 질세라 북한 또한 선제 타격 엄포를 놨다.불안과 공포 속에 맞은 2018년 김정은 위원장의 신년사를 신호탄으로 극적인 반전이 일어났다. 그는 신년사에서 핵과 경제 병진노선을 사실상 포기하

40이 넘으면 자기 얼굴에 책임을 져야 한다는 말이 있다. 삶에서 부딪치는 여러 가지 문제를 밖에서가 아니라 자기 내면으로 끌어들여 성찰해 봐야 한다는 의미이기도 하다. 얼굴에는 내면의 온화함이 드러나야 하며, 이 때 미소는 진정한 나의 얼굴을 만드는 가장 중요한 그 무엇이다.웃음은 크게 두 가지다. 스마일(smile)과 래프(laugh)다. 둘 중 마음에서 저절로 우러나는 웃음이 스마일이다. 자신의 마음을 담아서 그리고 진심으로 그렇게 하고자 하는 애정을 가득 담아서 짓는 표정이 스마일이다. 가슴 깊은 곳에서부터 피어나는 감사하는

참, 알 수가 없다, 자연의 신비를-. 이 땅의 뭇 생명들을 태워 없애버릴 듯했던 맹렬더위가 말복(末伏)을 고비로 급히 고개를 떨구는 듯 하더니 그예 태풍을 보내 한바탕 나라를 들었다 놨다 하고선 고꾸라지다니 말이다. 특히 올해는 월복(越伏)이라 한참은 더 갈 줄 알았는데…. 하기야 입추가 지난 지도 제법 됐고, 음력으로도 칠월이니 오동잎이 지지 않아도 이미 가을이 아니랴.매년 칠월이 되면 늘 기억의 저편에 잠겨있던 한 가지가 새삼 떠올려지곤 하는데, 바로 칠월 칠석(七夕)이다. 칠석은 요즘 젊은이들에게는 낯설기조차 하겠지만 몇 십

박원순 서울시장은 야심가다. 그는 2011년 10월 재보궐 선거에서 서울시장에 당선한 이래 내리 3선을 했다. 수염이 텁수룩한 채로 안철수와 포옹을 하며 이른바 ‘아름다운 양보’를 얻어낼 때만 해도 그는 열혈 시민운동가의 모습이었다. 그때가 벌써 7년 전 일이다. 지금의 위상은 그때와 딴판이다. 그는 지금 여권의 유력한 차기 잠룡 중 한 사람이다.박 시장은 3선을 하는 동안 정치적 내공이 꽤 쌓였다. 서울시는 물론이고, 각계각층의 인맥도 두터워졌다. 박 시장의 ‘미래’에 보험을 들려는 사람도 늘어나고 있다.그는 자신의 입으로 대권

유라시아 동·서에 걸쳐 대제국 건설한 돌궐흉노는 유라시아 대초원지역에서 기마유목민이 건설한 최초의 스텝제국으로, 기마유목국가의 원형이라 할 수 있다. 흉노는 유라시아 대초원에 강력한 흔적을 남겼으나, 한나라와 쟁패하는 가운데 분열되면서 유목민 선비에 패배해 역사에서 사라졌다(151년).선비족은 몽골고원 일대를 장악하고 대제국을 건설했으나, 단석괴 사후 다시 분열되고 중국의 화북지방으로 남하해 5호16국 시대(304~439년)와 남북조 시대(420~589년)를 열었다. 선비의 남하로 생긴 공백을 틈타 몽골계 유연이 몽골고원을 차지하고

“이런 게 왜 뉴스거리가 되는지.”지난 8월 29일 장하성 청와대 정책실장과 만난 김동연 경제부총리가 취재진에게 한 말이다. 말은 그렇게 하면서도 두 사람은 기자들 앞에서 두 손을 잡고 악수하는 장면을 연출했다. 회동 장소에 먼저 도착해 김 부총리를 기다린 장 실장은 사진 취재를 의식한 듯 “손을 꽉 잡으시죠”라고 말했다.김 부총리는 이게 뉴스거리냐고 했지만, 많은 언론이 문재인 정부 경제라인 투톱의 회동을 크게 보도했다. 두 사람이 공식회의가 아닌 자리에서 따로 만난 것은 7월 6일 이후 54일만이라고 날짜까지 헤아리면서. 당초

100세 이상 사는 장수시대를 맞아 중장년 및 노년층이 예전에 비해 건강하고 활력 있게 사는 모습을 흔히 볼 수 있다.하지만 얼굴 외모는 이전과 비교해 크게 달라지지 않은 듯 하다. 신체 나이는 젊어지면서 팔팔하고 건강하지만 얼굴 모습은 쭈글쭈글한 ‘할배’ ‘할매’들이 많다는 얘기다.얼굴이나 신체를 나이에 비해 더 젊게 만드는 것을 안티에이징이라고 한다. 의학 뿐 아니라 화장품, 건강식품 등 많은 분야에서 안티에이징을 위한 연구와 제품들이 쏟아져 나오고 있다. 최근에는 치아교정, 쁘띠성형, 피부 융합시술에 의해 적어도 10년은 젊어

올해 복지와 교육 분야 예산은 증가했다. 그러나 이와 반대로 사회간접자본(SOC) 예산은 19조원으로 전년대비 14% 대폭 삭감됐다. 이러한 경향을 유지해 내년도 SOC예산은 16조9000억원으로 올해 대비 10.8%나 더 축소될 예정이다. 이는 현 정부의 경제정책 방향이 ‘사람중심 경제’이기 때문이라고 설명할 수 있다. 하지만 결과적으로 정부는 최악의 고용성적표를 받게 되었다.이는 SOC 인프라를 복지나 일자리와 무관한 것으로 보고 있는 정부의 인식에서 그 답을 찾을 수 있다. 정부의 생각과는 달리, SOC 투자가 전체 일자리 수

공유경제(Sharing economy)는 사람에 따라 조금씩 달리 정의되고 있지만 이제 우리에게 매우 친근한 말이 되었다. 공유경제는 협력적 공유사회(Collaborative commons), 협력적 경제(Collaborative economy), 대중자본주의(Crowd-based capitalism), 온디맨드경제(On-demand economy) 등 다양한 이름으로 불리는데, 대체로 인적·물적 자원의 공유(共有)를 바탕으로 형성된 사회·경제적 시스템을 의미한다는데 대부분 동의한다.이런 의미에서 공유경제는 사유(私有)를 바탕으로

한국의 자영업은 독특하고 무시할 수 없는 계층이다. 경제적으로나, 사회적으로나, 정치적으로도. 숫자로 600만 명, 국내 취업자의 4분의 1을 차지할 정도로 경제·사회적으로 비중이 크기 때문이다. 이들 자영업자가 정치세력화하고 있다. 정부의 2019년도 최저임금 인상 결정에 불복을 선언했다. 사태의 심각성을 인식한 청와대가 자영업 비서관을 신설했다. 제1 야당인 자유한국당은 비상대책위원회를 구성하며 비상대책위원으로 소상공인연합회 사무총장을 끌어들였다. 자영업자들이 모인 가장 큰 단체인 소상공인연합회가 주축이 돼 ‘소상공인 생존권 운

국군기무사령부의 ‘계엄령 문건’이 국민을 경악케 하고 있습니다. 지난해 3월 초 헌법재판소가 박근혜 전 대통령 탄핵심판을 내리기 전 기무사가 만든 ‘전시 계엄 및 합수업무수행방안’이란 해괴한 문건이 그것입니다.기무사 계엄 문건은 형법상 내란음모예비죄에 해당한다는 게 대다수 법학자들의 견해입니다. 내용을 보면 이게 왜 초헌법적 발상인지 금세 알 수 있습니다.▶탄핵 기각 후 정국이 소란스러워지면 전국으로 계엄령을 발동한다 ▶20여개 언론사의 보도를 통제·검열한다 ▶대학 등에 휴교령을 내려 집회·시위에 참가할 수 없도록 한다 ▶국회가 계

거란의 건국과 팽창동호의 후예인 선비는 156년 영걸 단석괴(檀石槐)가 등장해 거대한 유목제국을 건설하였으나, 그의 사후 급격히 약화됐다. 이후 통합의 구심점 역할을 하던 가비능(軻比能)마저 229년 사망하자 선비족은 와해돼 모용, 탁발, 우문, 단 등 6개 부족으로 분열됐다.거란은 이중 우문 가문의 후예로, 대흥안령산맥 동쪽과 랴오허강 서쪽 그리고 시라무렌강 북쪽에 펼쳐진 평원에 살았다. 거란은 오랫동안 동쪽의 고구려와 서쪽의 돌궐 양대 세력 사이에 끼여 세력을 키워 나갈 수 없었다. 고구려 멸망 후에는 동돌궐과 당나라로부터 압박